今回は視力の改善が期待できるアプリを紹介します。Bokuが使ってるアプリはAndroidなのでGoogle Playからダウンロードしました。画面はWindows10でAndroidのアプリを利用できるようにbluestacksというエミュレーターを使っています。Androidのスマホでも同じです。
ガボールパッチゲーム
ガボールパッチゲームは、視覚的な注意力と集中力を高めるための楽しいゲームです。
ガボールパッチ
ガボールパッチとは、縞模様の円形のパッチで、色や向きが異なります。ゲームでは、画面に表示されるガボールパッチの中から、指示された特徴を持つものを見つける必要があります。
「ガボール・アイ」というトレーニング
たとえば、赤い縞模様のパッチや、水平になっているパッチなどです。このゲームは、「ガボール・アイ」というトレーニングの一部として開発されました。「ガボール・アイ」は、視覚的な刺激に対する脳の感度を高めることで、視力や認知能力を向上させることを目的としたトレーニングです。
このトレーニングは、視覚障害や老化による視力低下に悩む人々に役立つと考えられています。
Bokuは日本にいたころからパソコン関連の仕事ばかりしてきたので一日8時間以上はパソコンの画面をみていました。最近ではそれに加えてスマホもみているのでかなり目を酷使しています。
パソコンやスマホの画面をダークモードにしたり、日本の目薬クール40をLazadaで購入して毎日使ってますが、さらにスマホのこのアプリで毎日15分ぐらい「ガボール・アイ」のトレーニングで視力の改善をめざしてます。
このゲームは非常に満足しています。ゲームはシンプルでわかりやすく、ゲームをすることで、視覚的な情報を素早く処理する能力が向上したと感じます。
また、集中力や記憶力も改善されたように思います。このゲームは、視覚的なスキルを鍛えたい人におすすめです。
「ガボール・アイ」とは、縞模様の図形「ガボールパッチ」を用いた視力回復法のことです。この方法は、眼科医で医学博士の平松類氏によって名づけられました¹。デニス・ガボール博士が考案した老眼や視力回復のためのトレーニング法で、輪郭がぼやけた縞模様が特徴です²。これを集中して見ることで、視力が改善されることが立証されています⁵。
¹: [めがね新聞（メガネ・眼鏡）](https://megane-shinbun.com/health/gabor-patch/)
²: [介護ポストセブン](https://kaigo-postseven.com/84341)
⁵: [サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト](https://serai.jp/health/1042495)
ソース: Bing との会話 2023/7/11
(1) 1日3分で視力回復!?目が良くなる「ガボール・アイ」ってなんだろう？ | めがね新聞（メガネ・眼鏡）. https://megane-shinbun.com/health/gabor-patch/.
(2) 「ガボール・アイ」「ガボール・バッジ」って？ 最強の老眼回復シート【まとめ】 (1/1)| 介護ポストセブン. https://kaigo-postseven.com/84341.
(3) ノーベル賞受賞者が考案！ 見るだけで視力が改善される「ガボール・アイ」とは？ | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト. https://serai.jp/health/1042495.
(4) ガボール・アイで乱視も治る？視力向上するやり方とアプリ情報. https://shufu-run.net/eye/.
(5) トップページ｜ガボールパッチ・ガボールアイ解説サイト. http://www.gabor-patch.com/.
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